20121025明星加油站：黄青讲如何消除老年斑

老年斑是一种皮肤上病，老年斑不仅仅频发在老人身上也但会频发在年轻人的身上，那么你明白如何祛除老年斑吗?亦同收看本期的明星加油站听听黄青的讲到解。

本期电台节目请到的司仪是广州宣武门医院皮肤上科副主治医师黄青，讲到如何去除老年斑。

该视频主要楔形文字介绍：

如何去除老年斑

如何祛除老年斑?

老年斑是消化道肉块精神状态的象征。在人们看不到的脾脏上遗失痕迹并毒害。比如再次出直到现在脑上便但会引起常人和记忆力减为退;聚集在甲状腺壁上，但会频发甲状腺纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质酵素是细 胚氧化后的有机体，一旦聚集不必要便影响脾脏功能，使人渐渐精神状态。因此，老年斑是引导肉块不胜负荷的讯息，当然，也是消化道精神状态的灵长类标志。老年斑的再次出现不是孤立的，常常特别是在着其他可见的灵长类不胜负荷这两项，组合而成一个老态龙钟的形象。

拯救作法：

老年斑的再次出现，新时代人近暮年，多是由于皮肤上代谢较慢，排黑酵素的意志力上升，在柔软底层硫酸不必要的“脂褐素”，这些酵素在人皮肤上上面聚集，就转变成了老年斑。

由于随着年龄的增加，病情的上升在所难免，所以，威慑老年斑，一般以防护范为主。防护范老年斑，首先就要不算嬉戏，避免间歇原野原野和反常常刺激，还可有别于防护晒霜防护晒，减为缓对脸部皮肤上的刺激;同时，也要在吃完上把好关，好调整饮食中会的脂肪甜度，使脂肪的摄退量占消化道总热量的25%～50%极其适宜。可以前提用药一些抗精神状态的中会药，如银耳、山楂等曾一度用药，对减为缓和去除老年斑都有一由此可知功用。抗氧化剂E能阻止脂褐质转化，并有清洗自由基与顺延寿命的功用。因此，除服一由此可知量的抗氧化剂E内外，还可多吃完含抗氧化剂E比较丰富的饲料，如谷类、黄瓜、深达菌类以及肾脏、蛋和乳品等糖类饲料，这样全力以赴对老年斑的防护范由此可知有收效。

去除老年斑的有趣作法

许多老人的皮肤上上，尤其是脸部和胸部附近布满了好似的白斑，这是体内自由基作用的结果。消化道内的自由基是一种精神状态变异，它作用于皮肤上，引起“棕斑”。而醋正是除“棕”高手。

醋中会富含多种活性成分，其中会的子文辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明了，食用醋水一年多，脸部和胸部等附近的老年斑就但会有明显改变，或消失，或程度不尽相同地缩小，或色调变浅，而且不但会有在此期间土壤的迹象。

用药作法是，取适量夙子文片放退杯子中会，用200~300毫升的水浸泡5~10分钟后，加退不算许搅匀当水饮。

黄滑竹笋食疗法黄滑竹笋，兼具提高SOD活性，较慢自由基清洗，持续性民间组织器官精神状态，促进新陈代谢，提高消化道免疫力等多种功用。黄滑竹笋还兼具补肾强身，恢复精力，益胃补气,强心补血，健脑电玩，理气化痰作用。

黄滑竹笋干品20-30克，冷粘液2小时，浇。锅加底油炝锅，倒退黄滑竹笋鸡汤半小时以上，加酱料。吃完黄滑竹笋喝汤。

老年斑防护化疗小窍门

1.老年斑如果比例极不算，可以采取冷冻或激光法，可橘红色最不算极不算时，宜用5氟脲嘧啶软膏内外用，或有别于专业知识作法，每日3次发出声响胸部，发出声响到发红痉挛，再摩擦力100次，左右两三个年末可使老年斑而无须消失。

2.醋中会富含多种活性成分，其中会的子文辣素有很强的威慑脂褐素的作用。把子文浇切成片或丝，加退沸水冲泡10分钟，再加一汤匙搅匀，每天食用一杯经常性，可明显减为轻老年斑。也可将子文烟熏，熟上啤酒厂、味精、辣椒油等调料，曾一度食用。

3.把抗氧化剂E、击碎，涂抹在老年斑附近，每天3次。还可以每天用药500毫克和抗氧化剂E100毫克。其次是抗氧化剂A、B1、B2，它们兼具使皮肤上柔腻、光滑、润泽，皮肤上苍白舒展，减为稀酵素，去除斑点的功用。

4.自已医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就但会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还但会再次出现性情急躁、心情厌烦、年末经不调、失眠多梦等症状，只有内调内外治，标本兼治，才必须彻底治愈。

老年斑化疗食品卫矛

卫矛被喻为“水果金矿”。富含比较丰富的饲料纤维、、抗氧化剂B、抗氧化剂D、镁、硒、锌等微量元素和铁质。

卫矛中会的能有效减为缓皮肤上内多巴共价的各种因素，使皮肤上中会深达色氧化型酵素转化为NADH浅酵素，扰乱黑酵素的转变成，防护范酵素硫酸，维持皮肤上白皙。

小警告：

脾胃虚寒的老人不能多吃完，容易过敏。

马铃薯

马铃薯兼具节省成本皮肤上、去除雀斑的功用。它比较丰富的马铃薯红素、是减为缓黑酵素转变成的好延器。有测试证明了，常常吃完马铃薯可以有效减为缓黑酵素转变成。

小警告：

马铃薯性寒，如果短时间食用容易所致头痛。

卷心菜饼

材料：大豆100克，夙嫩卷心菜300克，啤酒厂2克，醋10克。

作法：将卷心菜浇，去皮去心切成薄片。大豆淘洗干净，醋浇拍碎。锅内加退水约1000毫升，置火上，下大豆、醋，延当街开后，代替文火便煎至米翻时间下退卷心菜片，退啤酒厂调味即可。

食疗功用：直到现在科学研究证明了，卷心菜富含比较丰富的锌盐和一由此可知比例的叶酸、、抗氧化剂B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、硒、铁等碳水化合物。经常常食用卷心菜饼，能去除雀斑、增白皮肤上。

马铃薯汁

材料：马铃薯若干

作法：将马铃薯浇，榨汁，每日喝一杯。

食疗功用：马铃薯中会含比较丰富的，被誉为“的货仓”。可减为缓皮肤上内酪氨酸酶的活性，有效减为缓黑酵素的转变成，从而使皮肤上白嫩，红斑消亡。

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本期司仪介绍

黄青

副教授，广州宣武门医院皮肤上科副主治医师。多才多艺妇科化疗痤疮、脂溢性皮炎、黄白斑、脱发等损容性皮肤上病，及银屑病(俗称)、各类湿疹皮炎、流行性感冒皮肤上病等，对红斑狼疮、天疱疮等讨教患运用中会医疗法或中会药学结合化疗取得显著。